La competencia es cada vez más feroz ya que la gente aspira a ser la mejor. A medida que nos esforzamos por ser mejores, también ejercemos una inmensa presión sobre nuestras articulaciones y músculos. Esto puede provocar lesiones y dolor, pero hay maneras de evitar lesiones y protegerse del dolor. Una de estas formas es acudir a un profesional de fisioterapia deportiva que entienda la biomecánica, anatomía y los movimientos del cuerpo en su contexto. En este artículo te vamos a explicar cómo la fisioterapia deportiva mejora la vida de un Atleta.
¿Qué es la fisioterapia deportiva?
La fisioterapia deportiva es una especialidad de la fisioterapia que está enfocada en los deportistas, actuando antes, durante y después de que se produzcan las lesiones, o lo que es lo mismo, realiza una labor preventiva, ayuda en la recuperación y rehabilitación de un proceso y mejora el rendimiento posterior acortando los tiempos de recuperación. Es importante tener en cuenta que la fisioterapia deportiva actúa en cualquier tipo de deportista o altleta, independientemente que sea profesional, amateur o simplemente practiquen cierta actividad física. La fisioterapia servirá para mejorar la vida de todos ellos.
La fisioterapia deportiva en la prevención de lesiones
La fisioterapia deportiva es un componente importante en la prevención de lesiones. Las lesiones son una ocurrencia común en los deportes y pueden ser bastante graves. Pueden causar un tiempo prolongado fuera del deporte, dolor a largo plazo e incluso pueden terminar con la carrera de un jugador o atleta. Las lesiones también pueden provocar problemas de salud mental, como depresión y ansiedad. Los fisioterapeutas usan una variedad de técnicas para ayudar a prevenir lesiones, incluidos ejercicios de estiramiento, terapia de masajes, ejercicios de fortalecimiento, cambios biomecánicos incluso apoyo psicológico.
La fisioterapia deportiva en la Recuperación de lesiones
La fisioterapia deportiva se centra en la prevención, evaluación, diagnóstico y tratamiento de las lesiones relacionadas con el deporte y el ejercicio. Como hemos dicho anteriormente la fisioterapia juega un papel importante en la recuperación de lesiones. Ayuda a reducir el dolor, mejorar la función y aumentar la fuerza. También ayuda en el regreso a los deportes después de una lesión.
Los siguientes son algunos ejemplos de técnicas empleadas en fisioterapia deportiva:
- Técnicas de liberación de tensión muscular.
- Movilización de tejidos blandos
- Estimulación eléctrica
- Acupuntura
- E.P.I
- Punción Seca.
La fisioterapia deportiva en la Rehabilitación de la lesión
La fisioterapia deportiva se utiliza para ayudar a los atletas a recuperarse de una lesión y prevenir lesiones en el futuro.
La fisioterapia deportiva se puede utilizar en una variedad de entornos, tales como:
- Deportes de interior y al aire libre
- Equipos deportivos profesionales y aficionados.
- Clubes y asociaciones deportivas
- Escuelas
- Universidades
- Practica privada
Beneficios de la de Fisioterapia Deportiva
La fisioterapia deportiva ha sido un tratamiento popular para las lesiones deportivas durante mucho tiempo. Se considera la mejor opción para las personas que quieren recuperarse lo antes posible. Pero, ¿cuáles son los beneficios de la fisioterapia deportiva?
El principal beneficio de la fisioterapia deportiva es que puede ayudarte a recuperarte más rápido de una lesión. El tratamiento se enfoca en los aspectos físicos de la lesión, en la anatomía del individuo y en la biomecánica del atleta y le ayuda a mejorar más rápido al orientarse en la mejora de la eficiencia de la movilidad, estabilidad y fuerza. Otro de los beneficios importantes se basa en la reducción del dolor mediante masajes, estiramientos, electroterapia, etc. Además, también le ayuda a evitar futuras lesiones al fortalecer sus músculos y mejorar los rangos de movilidad articuar.
Además, este tipo de terapia también es beneficiosa porque te enseña a prevenir más lesiones en el futuro a la vez que te ayuda a mejorar tu rendimiento deportivo.
Mejora del rendimiento
Aquí hay infinitas formas en que puede mejorar su rendimiento utilizando los servicios de fisioterapia deportiva:
Mejora de la coordinación, el equilibrio y la propiocepción – Los profesionales de la fisioterapia deportiva trabajan con tus músculos, tendones y nervios para corregir la posición articular o la alineación articular que te pueda estar causando problemas en tu entrenamiento o rendimiento.
Esto es especialmente crucial para los atletas que participan en deportes de contacto como el fútbol o el hockey, donde las lesiones a menudo son el resultado de una falta de comunicación entre el cerebro y el cuerpo, básicamente lo que llamamos "falta de propiocepción".
¿Cuáles son los tratamientos más comunes en Fisioterapia deportiva?
Realmente la fisioterapia deportiva abarca muchos tipos de tratamientos pero podemos decir que algunos de los que presentan una ocurrencia mayor son:
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Lesiones musculares
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Osteopatía de pubis
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Esguinces (los más generalizados son de tobillo y muñeca, laterales de rodilla…)
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Tendinitis
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Condromalacia rotuliana
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Meniscopatías
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Roturas tendinosas
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Recuperaciones post operatorio.
¿Qué distingue a los fisioterapeutas deportivos de los fisioterapeutas?
Un fisioterapeuta deportivo es un profesional titulado en fisioterapia que ha orientado su formación post universitaria a ayudar a los deportistas. Las ténicas son muy parecidas a las de la fisioterapia convencional pero los conocimientos son más específicos.
Los fisioterapeutas deportivos trabajan con atletas para ayudarlos a recuperarse de lesiones y volver “al campo o a las pistas”. Trabajan con atletas de todas las edades, desde niños hasta ancianos, y en una variedad de deportes que incluyen todo tipo de actividades como fútbol, fútbol americano, baloncesto, voleibol, corredores, artes marciales…etc. El fisioterapeuta trabaja en todas las fases, es decir
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Supervisa la actividad realizada cuidando que siempre exista una técnica de ejecución correcta.
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Crea terapias para después de la actividad física buscando que el deportista tenga el adecuado descanso y una recuperación más eficiente.
Fisioterapia deportiva en la Clínica de Fisioterapia Avanzada Martín Vasco de Talavera de la Reina
Nuestra Clínica de Fisioterapia Avanzada Martín Vasco ofrece un servicio integral de Fisioterapia deportiva que incluye todas las fases del procedimiento: prevención, recuperación y rehabilitación, y mejora del rendimiento.
