Contracturas gemelosContractura de gemelo: ¿Qué es y cómo ocurre? No hay nada peor que despertarse en medio de la noche con un intenso dolor en el gemelo, sin saber por qué ni que hacer para poder relajarlo. Muchas situaciones como el exceso de ejercicio, la mala alimentación (bajo nivel sérico en magnesio) o incluso el
Periostitis tibial¿Qué es la Periostitis Tibial? Es una afección por dolor localizado e inflamación en el periostio de la parte anterior del hueso de la tibia (lo que coloquialmente llamamos “espinilla”). El periostio es una membrana de tejido fibroso muy resistente que se encuentra vascularizado e inervado y cumple la función de nutrir y proteger
Roturas de fibras del gemelo¿Qué es la Rotura de Fibras del Gemelo? Todos hemos oído hablar de roturas musculares o desgarros, pero como veremos, no todas van a ser iguales. Podemos decir que una rotura es un paso más allá de la contractura, ya que esta se produce precisamente para evitar que suframos una rotura.
Meralgia parestésica¿Qué es la Meralgia Parestésica? La meralgia parestésica es una lesión que se debe a la compresión del nervio femorocutáneo lateral, generalmente en su paso por la ingle. Esta compresión produce dolor en la zona lateral del muslo, y suele venir acompañado de una sensación de hormigueo o parestesia. En ocasiones, también puede venir
Roturas de FibrasTodos hemos oído hablar de roturas musculares o desgarros, pero como veremos, no todas van a ser iguales. Podemos decir que una rotura es un paso más allá de la contractura, ya que esta se produce precisamente para evitar que suframos una rotura. No solo ocurre por esto, pero normalmente la rotura se
Contracturas musculares¿Qué son las contracturas musculares? Las contracturas a nivel general son situaciones disfuncionales en las fibras musculares, las cuales se encuentran con una contracción continuada e involuntaria. Cuando se da esta situación se produce una dificultad para hacer llegar sangre oxigenada y rica en nutrientes a estas fibras musculares a la vez que tenemos
